О беге с любовью



О беге с любовью
Автор: А. А. Ерохин
Дата написания:
Издательство: Издательские решения
ISBN: 9785448393846
Цена: 70.00 Руб.
заказать | скачать | читать


Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон – как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга – это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.


Новый Завет есть лучшая книга, которую когда либо знал или будет знать мир.

Слон впервые увидел в джунглях голого аборигена и подумал: — Как же он штучкой добывает себе еду?


Рейтинг@Mail.ru