Психологический тренинг для бегунов



Психологический тренинг для бегунов
Автор: Джефф Гэллоуэй
Дата написания: 2012
Издательство: Спорт
ISBN: 978-5-906839-63-3
Цена: 439.00 Руб.
заказать | скачать | читать


Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.


Жениться в шестьдесят лет на шестнадцатилетней девушке все равно, что следовать примеру неграмотных людей, которые покупают книги в расчете, что друзья будут их читать.

Зажрался — это когда открываешь холодильник и понимаешь, что еды полно, а пожрать нечего.


Сканеры и МФУ


А также...

Рейтинг@Mail.ru