Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг



Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Автор: Джон Рэйти
Дата написания: 2008
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 978-5-00100-761-6
Цена: 399.00 Руб.
заказать | скачать | читать


В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс. Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне. На русском языке публикуется впервые.


О мотивах нашего поведения нам ничего не известно. Все, что мы можем, — писать книги на эту тему.

Доктор, вы не могли бы изменить способ приема лекарства? — Это как? — Вы мне выписали по таблетке четыре раза в день во время еды, а я бы хотел по две таблетки два раза в день. — Почему? — Еды на четыре раза не хватает.


Сканеры и МФУ


А также...

Рейтинг@Mail.ru